为进一步贯彻落实《高等学校体育工作基本标准》《国家学生体质健康标准》《教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》《“健康中国2030”规划纲要》等文件精神，落实大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，构建体育课与课外体育活动协同联动的学校体育工作新格局，营造校园阳光体育活动的氛围，实现对体育课的过程性考核，调动学生参加耐力素质练习的积极性，引导学生养成热爱体育、崇尚健康、经常锻炼的习惯，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，培养学生的终身体育意识，学校经研究决定在校园内结合主流移动互联网技术，引入支付宝小程序开展2025年秋季课外阳光校园跑活动，具体实施方案如下：

一、参与对象

河南建筑职业技术学院全体一年级学生

二、使用说明

1.打开支付宝搜索“河南建筑职业技术学院阳光跑”小程序。

2.进入小程序进行授权绑定（具体操作流程参考附件：河南建筑职业技术学院学生使用手册)。

三、规则说明

1.本学期跑步日期范围：2025年10月15日至2025年12月31日（共11周），最后一次截止上传跑步数据的时间为2025年12月31日晚24:00。

2.本学期运动标准为：男、女生跑步次数需不低于30次（含30次），校园跑成绩达标。

3.建议每天跑步时间段为：6:00至21:30，当日的成绩要在24:00前上传。

4.安全跑区：河南建筑职业技术学院下沉田径场。

5.阳光校园跑作为《体育与健康》课程课后作业，并纳入《体育与健康》课程成绩综合评定。

6.单次运动有效标准为：

男生：里程不少于2千米，跑步配速在8min/km以内，跑步步频不低于120步/分。

女生：里程不少于1.5千米，跑步配速在9min/km以内，跑步步频不低于110步/分。

每天只记录1次。

7.跑步前在操场打卡点进行“碰一碰打卡”和“人脸识别”，跑步结束进行人脸识别并点击同步数据到学校。

8.支付宝运动打卡小程序具有完善的防作弊功能，凡非正常跑步行为将会被认定为作弊行为。例如：借助交通工具、他人代跑等作弊行为可被系统分析识别、使用模拟器等代跑作弊行为将被系统记录信息。防作弊系统将会定期或不定期筛查全部或抽查部分跑步记录，发现有作弊行为时将会被标记和记录。一经核实将取消校园跑成绩，并在学校范围通报。

四、注意事项

1.因伤、病等原因已办理《国家学生体质健康达标测试》免测申请的同学，可免于参加本活动。

2.请同学们根据自己的身体条件、天气情况和课程安排，合理安排运动时间，在运动量和强度方面要循序渐进、健康第一。

3.请同学们尽量避开上下课的高峰期，不要在饭后30分钟内 以及晚上10：00之后跑步。锻炼完成公里数可通过支付宝小程序查询。所有计入成绩的锻炼数据当前学期有效，不累计计算到下一学期成绩中。

4.建议大家结伴跑步、共同提高，在跑步过程中如有身体不适，请停止跑步，并向同伴、附近人员求助或拨打120急救电话。

五、信息查询及反馈

1.所有校园阳光健康跑数据，以支付宝小程序提供的数据为准。

2.学生可通过支付宝小程序及时查询自己相关的阳光校园跑信息，如对跑步数据有异议者，请及时与后台客服联系，具体方式见学生操作手册。

文艺体育部

2025年9月25日