为帮助2026级新生尽快适应大学集体生活，打破人际交往初期的陌生与隔阂，10月8日，现代管理学院聚光心理工作室开展“破冰同行，聚光筑梦”新生入学心理适应系列活动首场团辅。活动结合高职学生心理特点，以趣味心理游戏为载体，将心理健康教育理念融入轻松氛围，引导新生在互动中相识、在协作中信任。

活动在舒缓轻音乐中拉开帷幕，马欣老师首先介绍团体心理辅导“安全、尊重、真诚、投入”的活动原则。随后四个心理破冰游戏依次展开。“你有我没有”环节，同学们轮流分享独特经历，未做过者需“认输”并鼓掌，现场笑声不断，借自我表露技术迅速拉近距离。“数字炸弹”游戏中，随机报数让现场时而屏息、时而欢呼，“踩雷”者展示才艺，利用“悬念—释放”机制体验紧张与放松交替。“两真一假”里，每人说出三件关于自己的事，两真一假，其他同学竞猜，融合叙事疗法与逻辑推理，培养同理心。最后“抢凳子”将气氛推向高潮，音乐停后抢座，通过“淘汰—鼓励—重返”机制，在欢笑中建立积极心态和归属感。游戏结束后，同学们仍沉浸在轻松氛围中，三两交流趣事，陌生感在击掌与欢笑中悄然消融。不少同学坦言，活动让他们更快记住彼此，也对班级生活多了几分期待。

本次活动是“破冰同行，聚光筑梦”新生入学心理适应系列活动的首场，旨在帮助2026级新生尽快适应大学集体生活、建立人际信任。后续工作室还将陆续推出户外素质拓展、心理主题沙龙、特色主题团辅等室内外活动，持续探索“心理+”融合育人模式，以专业与温度为新生心理健康保驾护航。

新生自我介绍握手破冰环节

“你有我没有”破冰游戏

“抢凳子”游戏

活动尾声交流感悟