为有效缓解学生求职升学、毕业选择带来的焦虑迷茫情绪，疏导心理压力，筑牢朋辈互助支持纽带，6月26日下午，数字创意学院数字媒体技术（对口）24-1班学生在学校心理活动中心F102开展毕业季主题心理团辅活动。本次活动以沉浸式体验为载体，将趣味互动与心理疏导相结合，帮助学生放松身心、调节心态，从容应对成长挑战。

活动前期，班级心理委员精心筹备，细化活动流程、落实场地布置、人员通知及流程预演等各项工作，为活动有序开展筑牢基础。活动伊始，趣味破冰游戏“谁是卧底”顺利开展，同学们积极参与互动，在轻松诙谐的氛围中打破隔阂、放下拘谨，快速营造出温暖融洽的交流环境。随后的“大雨小雨”感官体验环节，同学们跟随指令模拟层次各异的雨声，将毕业阶段的忐忑、迷茫等负面情绪以具象化的方式释放，完成无声的心理宣泄。活动最后，通过音乐律动疗愈，大家跟随舒缓旋律舒展身心、释放压力，并围坐分享毕业困惑、求职感悟与未来期许，同窗之间相互倾听、彼此鼓励、传递温暖。

此次心理团辅活动形式新颖、内容充实，兼具趣味性与实效性。不仅有效疏导了毕业班学生的负面情绪，缓解了毕业心理压力，也进一步拉近了同学之间的心灵距离，增进了同窗情谊与班级凝聚力。未来，数字创意学院将持续立足学生成长需求，常态化开展特色心理育人活动，不断丰富心理健康教育形式，全方位守护学生身心健康，引导学子以积极阳光的心态奔赴人生新征程。