5月25日下午2:30，本届读书节活动之“遇见自己遇见你”大学生团体心理辅导活动在图书馆307活动室举办。本场活动由我校心理健康教育与咨询中心孙瑞雪老师带领，40余名学生报名参加。
活动开始前，孙老师带领大家进行了热身活动，同学们在欢快的音乐声中手拉手做韵律操。活动主要分为四个部分进行：前两部分为游戏“桃花朵朵开”和“踩报纸”，通过游戏的形式让学生不断遇见未知，离开自己认识的人，跳脱出自己的舒适圈，认识新朋友；第三部分为想象放松——我有一个梦，同学们闭眼冥想，根据老师的提示去想象未知的自己；最后一部分为非洲鼓心理减压，通过音乐促进参与者之间的联动与交流，帮助大家舒缓心情、释放内心压力。
通过本场活动，呼吁大家关注大学生心理健康，也帮助同学们认识自己、感受自己、疗愈自己，提高心理健康水平。
